분류 전체보기76 부산 스카이캡슐 예약 할인 방법 (청사포 미포) 해운대 부산 스카이캡슐 예약 할인 (청사포 미포) 해운대 시간 방법 등 부산 가까이에 살기 때문에 항상 부산에 자주 놀러가서 웬만한 여행지로 유명한 곳은 거의 다 가보았지만 아직 스카이캡슐은 못 타봤었습니다. 이번에 날씨가 따뜻한 겨울을 맞아 스카이캡슐을 타보려고 합니다. 같이 방법을 한 번 알아볼까요? 타기를 원하신다면 해운대 블루라인 파크 미포와 청사포에서 탈 수 있습니다. 방법은 해변열차와 스카이캡슐 두 종류가 있습니다. 각각 종류와 방법이 다르기 때문에 잘 확인하시면 좋을 것 같습니다. 갈 때는 해변열차, 올 때는 스카이캡슐만 타셔도 되고, 그 반대로 해도 좋습니다. 위 사진은 미포 정거장의 사진입니다. 부산 스카이캡슐은 미포에서 청사포까지로 운행이 됩니다. 무조건 미포에서 출발하는 것이 아니라, 둘 중.. 2022. 1. 10. 링티 효능 효과 성분 맛 가격 주의점 등 모든 것 군대에서 행군이나 훈련을 하다보면탈수현상이나 열사병등이발생하는 경우가 많습니다.이럴 때 수분을 빠르게 보충하기 위해서 링거를 놓기도 하지만, 야외훈련의 경우에 링거를 놓기가 어렵운 점이 있어마시는 보충액을 개발했는데 그것이 바로 링티입니다. 그럼 링티와 포카리스웨트 분말의 차이점을 한 번 알아볼까요? 링티의 주요 효과는 빠른 수분보충에있습니다. 이와 함께 비타민 C를 충분하고 풍부하게섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 깔끔한 포장입니다. 링티가 과대광고로 인해 제품회수처분을 받은 적이 있습니다. 그걸로 신고되었으나의약품으로 오인 될 수 있기에링거를 비교대상으로 삼은 것이 큰 문제였습니다.현재는 그런 문제에 대해 혐의 없음으로지나간 듯 보입니다. 링티에 대해서는문제가 제기될 수도 있겠다는 생각도 드는 .. 2020. 7. 9. 이석증 자가치료 운동법 음식 방법 자세히! ㅍ 갑자기 어지럽고 핑 도는듯한 증상을 겪어보신 경험이 있나요?주기적으로 그런 증상을 겪는다면 단순한 빈혈이나 저혈압으로 인한 어지럼증이 아닐 수 있습니다. 운동법은 어떤게 있을까요? 1. 증상과 원인 갑자기 누워있다가, 혹은 한 자리에 앉아있다가 일어났는데 세상이 핑핑 돌 때가 있습니다. 이는 인체가 균형을 잡을 수 있도로록 도와주는 귓속 반고리관 내부에 이석이라는 물질이 한곳에 있지 않고 계속 떠돌아다니면서 생기는 이석증 증상일 수 있기 때문이에요. 아침에 잠자리에서 일어날때 현기증과 함께 균형을 잡지 못하고 빙글빙글 도는 듯한 증상이 동반되고 고개를 숙였다 들 때 순간적으로 현기증이 발생된다면 이석증일 가능성이 있습니다. 이석증은 자율신경계의 자극으로 인해 구토, 두통, 식은땀, 가슴의 두근거림.. 2020. 7. 7. 사이타마 운동법 원펀맨 자세한 운동 방법 스쿼트 윗몸 일으키기 달리기 100회 사이타마 운동법 원펀맨 자세한 운동 방법 스쿼트 윗몸 일으키기 달리기 100회 ※ 사이타마 운동법 원펀맨이란 뭘까요?? '원펀맨' 이라는 일본식 만화의 히어로 주인공이 사이타마가 평범한 일반인에서 원펀치로 괴물를 없애버리는 힘을 얻기까지 했던 운동입니다. 1. 팔굽혀펴기 (푸시업) 100개 2. 스쿼트 100개 3. 윗몸일으키기 100개 4. 런닝 10km 의 스케줄을 매일 하는것을 말합니다. 일단 100일정도를 목표로 진행하면서 익숙해지면 여기에 다른 운동을 추가하는 방식으로 운동을 진행하면 되겠습니다. 자 그럼 운동과 식단, 방법은 어떻게 하는지 자세히 알아볼까요? 1. 무슨 운동이든 시간은 중요하지 않다. 매일매일 쉬지 않고 하는 것이 중요하다. 즉 하루에 단 30초라도 매일하면 효과가 있다는 .. 2020. 7. 6. TMI 문성훈 냉동 삼겹살 잠수교집 모든 정보 알려드립니다. 최근 방송된 'TMI NEWI'에서는 근황이 가장 놀라운 탑골 아이돌 순위가 공개됐습니다. 이날 그룹 NRG 멤버로 활동했던 문성훈은 근황이 가장 놀라운 탑골 아이돌 2위로 소개됐습니다. 방송에 따르면 NRG 활동 당시에도 별명이 문사장이었던 그는 최근 가방 디자이너로 제2의 삶을 살고 있다고 합니다. 취미를 살려 공방까지 운영 중이라고 합니다. 특히 그는 냉동삼겹살 맛집으로 유명한 식당을 운영하고 있다고 합니다. 식당 사진을 본 장도연은 "웨디팅 진짜 긴 곳이다. 여기 냉동삼겹살 끝판왕이다. 진짜 맛있다. 전혀 몰랐다"며 깜짝 놀란 모습을 보였습니다. 문성훈은 1997년 NRG 멤버로 데뷔해 래퍼로 활동했습니다. 지난 2017년 재결합한 NRG 무대에는 함께 하지 않아 아쉬움을 남겼습니다. 2006년 .. 2020. 6. 24. 엉덩이 계단 걷기 운동 방법 자세히 그리고 쉽게 알아보자. 텔레비전을 보다가 엉덩이 근육을 최대한 사용해 걸으면 몸의 라인이 달라지고, 군살이 빠진다는 엉덩이 걷기 운동에 대해 알아보려고 합니다. 엉덩이 걷기를 소개해주신 분은 가정의학과 교수님이셔서 믿음이 갔어요! 나이가 들수록 엉덩이 근육을 어떻게 사용하느냐에 따라 골반이나 척추, 전체적인 근육의 밸런스가 차이가 많이 난다고 이야기를 들어본 적이 있습니다. 어떻게 해야 엉덩이 근육을 잘 사용하는 건지는 잘 모르겠었습니다. 핵심을 말씀드리면 엉덩이에 힘만주고 잘 걷고 활용하는 것입니다. 그것으로 인해서 순환이 잘 안 되어 지방으로 쌓여있던 주변 살들이 빠진다고 해요. 논리적으로 보면 맞는 이야기 같은데 어떻게 하는 걸까요? 방법은 다음과 같습니다. 1. 상체를 계속 일자로 유지합니다. 2. 엉덩이와 허벅지로 이.. 2020. 6. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
